◆役立つ一言2◆
◆いつもニコニコワクワク生活していると、奇跡が1度や2度でなく
何度も起こる。
◆今の自分が幸せだと思える人ほど、いいことが次々に起こる。
◆マイクロソフト、IE 5.01以後が対象の緊急の脆弱性「MS03-040」
MS03-040は、Internet ExplorerがWebサーバーから返された
オブジェクトの種類を適切に確認できない問題により、
ユーザーのPCで任意のプログラムが実行される可能性が
あるというもの。また、XMLデータの処理中にも、
Webサーバーから返されたオブジェクトの種類を適切に
確認できない問題により、ユーザーのコンピュータで
任意のプログラムが実行される可能性がある。
この脆弱性を持つバージョンは、Internet Explorer
6/6 SP1、
Internet Explorer 5.5 SP2、Internet Explorer 5.01 SP3/SP4 for
Windows 2000、
Internet Explorer 6.0 for Windows Server 2003。
Windows Updateサイトで更新して修正パッチを導入して下さい。
◆マイクロソフトを狙う新型ウイルス発生。
感染源となるメールの発信者名がマイクロソフト社を装い、
標題にも「修正ソフト」と書かれており、被害が100万台
に急速に広がっています。
このメールが届いたらすぐに削除して下さい。
◆スパムメールをサーバーから削除する方法(Outlook
Expressの場合)
削除したいメールの送信者名をメモ帳に控えておく。
ツール→メッセージルール→メール→新規作成
→1の欄にある
□送信者にユーザーが含まれている場合 の□にチェックを入れる。
→2の欄の一番下にある
□サーバーから削除する の□にチェックを入れる。
→3の欄の ユーザーが含まれている
の文字をクリックする。
→新しく表示された画面の上の空欄に控えておいた送信者名を入力する。
→追加ボタンを押す。→OKボタンを押す。
→OKボタンを押す。→OKボタンを押す。
◆節水コマを蛇口に付けると、水道代が半分に節約できます。
節水コマは水道局で無料でもらえます。
◆防犯対策
・庭に砂利を敷いておく。歩くと音がするので泥棒が避ける。
・泥棒が犯行時間を探るために家庭内のことを聞いてくる
ことがあるので、電話アンケートに答えない。
◆アマランサスという豆をごはんと混ぜて食べると精神疲労を
回復します。アマランサスはスーパーに売っています。
◆レタスには睡眠を誘うラクッコピコリンという物質が含まれていて
脳を休ませる働きがあります。特に不眠症の人は試してみては、、、。
◆米マイクロソフトは21日(現地時間20日)、同社のインターネット閲覧
ソフト「インターネットエクスプローラー」に重大な安全上の欠陥を
発見したと発表した。
今回発表された、閲覧ソフトの欠陥は深刻度は「緊急」であり、
この欠陥を修正していない場合、Webページを閲覧するだけで、
ウイルスに感染し、パソコン内の情報を盗まれたり、勝手に
削除されたりする危険性があります。
今すぐ、WindowsUpdateを実行されることをお薦めいたします。
http://windowsupdate.microsoft.com/
◆新型ウイルス「ソービッグ」発生。
新たなウイルス「Sobig(ソービッグ)・F」は電子メールを
媒介して自身の複製を大量に送信する「ワーム」型ウイルスで、
感染力が高い。
件名は「Re:Thank You!」「Re:Details」
でメールを受け取ったユーザーが添付ファイルを開くと、
マイクロソフトの基本ソフト(OS)「ウィンドウズ」を搭載した
パソコンに感染。電子メールのアドレス帳に保存された全アドレスに
メールを送りつけ、被害を拡大させる。
絶対メールを開かずに、すぐに削除して下さい。
◆枝豆(葉酸)は血管を傷つける悪玉アミノ酸(ホモシステイン)を減らし
血管を若返らせます。1週間に2回は食べましょう。
◆ウイルス「MSブラスト」(別名・ラブサン)が発生しました。
プログラムデータは破壊しないが、大きな負荷がかかり、
フリーズしたり、勝手に強制終了したりします。
「ウィンドウズXP」と「同2000」パソコンを使っている方は
マイクロソフト社のホームページから修正プログラムを
ダウンロードして下さい。
◆admin@ から届く「Mimail」ワームウィルス発生。
W32.Mimail.A@mm は、実行されると独自のSMTPサーバーを
利用して電子メールを大量送信するワーム。送信される電子メールの
差出人は admin@(任意の文字列)、件名は your
account(任意の文字列)
送信メールには「Message.zip」というファイルが添付されている。
そこに含まれる Message.htm
ファイルを開くと、実行ファイルを作成し、
またレジストリの書き換えを行う。
添付ファイルを開かずに、すぐに削除して下さい。
◆Cドライブの空容量の増やし方
Tempフォルダにあるファイルを削除すると空容量が増えます。
◇Tempフォルダの削除方法
◆左下のスタートボタンをクリックする。
↓
◆プログラムをクリックする。
↓
◆エクスプローラをクリックする。
↓
◆Windowsをクリックする。
↓
◆Tempをクリックする。
↓
◆そこにあるTempファイルを10個ずつ選択して削除していく。
※すべてを選択して削除するとフリーズ状態になってしまうので少しずつ
削除します。
↓
◆再起動する。
◆マイクロソフトのダイレクトXに欠陥、深刻度は「緊急」
ウィンドウズ98以降のほぼ全部のコンピューター向け
基本ソフト(OS)などに含まれ、ゲームなどの際に
利用される「ダイレクトX(エックス)」と
呼ばれるプログラムに欠陥が見つかりました。
危険なプログラムを忍ばせた電子メールを開いたり、
不正な情報を含む音楽(MIDI)ファイルを開くと攻撃を受け、
メールや写真などパソコン内のファイルが読み取られたり、
削除されるなどの危険があります。
早急にウェブサイトから修正プログラムをあなたのパソコンに
組み込んで下さい。
◆パスワードは数字とアルファベットを合わせたものにして下さい。
また、日本人の名前や名字にないXを使用して下さい。
そうすると見破られにくくなります。
◆パソコンから携帯電話にメールを送る時は、文字が切れてしまうので
全角190字〜250字以内にしましょう。また、読みにく
くなるので改行はあまりしないようにしましょう。
◆正直者は損をしません。
正直者は最後には必ず得します。
◆日頃から自分の良心を最優先させて生活しましょう。
そうすれば、悪いことをしようとしても躊躇(ちゅうちょ)
してできなくなるし、しなくなります。また、トラブルに
巻き込まれる可能性も少なくなってきます。
◆ウィンドウズ98以降のパソコン向け基本ソフト(OS)や
サーバー向けOSの全バージョンに欠陥!
マイクロソフト社のホームページから修正プログラムを組み込んで下さい。
そのままにしておくと、ハッカーなどが危険なプログラムを
忍ばせたウェブサイトや、写真などを表示できるHTML形式の
メールを閲覧すると、そのプログラムが実行されて電子メールの
内容や写真といったパソコン内のファイルが漏れたり、削除され
たりする危険があるそうです。
◆お子さんがいる親御さんへ
痛ましい12歳の中学生の殺人事件がありました。
このようなことが2度と起こらないようにお子さんに
・相手を傷つけることは絶対にしない。
・相手がいやがることは絶対にしない。
・自分がされていやなことは、相手にもしない。
上記のことをはっきり強く言って誓わせて下さい。
◆すべての人と物に感謝しながら生活しよう。そうすると、
しないより確実にトラブルなどが少なくなり幸福になってきます。
◆すべての人と物とはいつも調和しているんだと思いながら生活しよう。
そうすると、しないより確実にトラブルなどが少なくなり幸福になって
きます。
◆健康のため、体と脳と心を休めるために1日の睡眠は
7〜8時間とることが大切です。
◆新種ウイルスW32/MUMU.Bが発生。
ハッカーがパソコンに侵入することを許し、情報が盗まれたり
データを消されたりする恐れがあるので、件名がW32/MUMU.Bの
メールが届いたらすぐに削除して下さい。
◆厚労省研究班の研究によると乳がん防止にみそ汁が有効だそうです。
◆メールの文字はMSゴシックにしておくと文字がずれず
読みやすいですよ。
Outlook Express(メールソフト)使用の設定方法
・ツール→オプション→読み取り→フォント→
プロポーショナルフォントと固定ピッチフォントの右欄
でMSゴシックを選択して下さい。
・ツール→オプション→作成→作成時のフォント欄で
フォントの設定ボタンを押してMSゴシックを選択して下さい。
半角カタカナは文字化けするので使わないようにして下さい。
◆パスワードは見破られやすいので自分の生年月日、電話番号、
名前などにしないようにしましょう。またパスワードメモを
パソコンに貼り付けないようにしましょう。パスワードメモ
は財布に入れておくといいですよ。
◆あなたのBMIを計算してみませんか?
標準体重の基準は、
標準体重=身長(m)×身長(m)×22
です。身長160cmの人なら、1.6×1.6×22=56.32kgです。
22という数字は、病気になる確率がもっとも低いそうです。
この値がボディマス指数(BMI)
BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)
身長160cm・体重60kgなら、60÷1.6×1.6=23.43です。
BMIが「25」を越えたら肥満になり、BMIが高くなると、
高脂血症や高血圧、糖尿病などの生活習慣病にかかりやすくなります。
あなたの健康のために今の肥満度を確認してみては?
◆ゲイツ会長からのメールを装うウイルス「Sobigの亜種」メール発生。
差出人はbill@microsoft.com
添付ファイルは拡張子「.scr」や「.pif」のファイル
件名
・Screensaver
・Movie
・Submited (004756-3463)
・45443-343556
・Approved
・Your application
・Application
上記の件名メールが届いたらすぐに削除して下さい。
◆にんにく、ニラを食べると内臓脂肪が減り血液がきれいになり
健康的にダイエットできますよ。
◆ウィルスメール『Palyh』に注意して下さい。
このメールの件名は
Your details
Approved (Ref: 38446-263)
Re: Approved (Ref: 3394-65467)
Your password
Re: My details
Screensaver
Cool screensaver
Re: Movie
Re: My application
で“pif”拡張子のついたファイルが添付されています。
このファイルを実行してしまうと、パソコン上に登録された
メールアドレスに対して自分のコピーを大量に送信します。
絶対メールを開かずに、すぐに削除して下さい。
◆サムライ債(アルゼンチン、メキシコなど)、他社転換社債、
日経リンク債は利回りはいいが損する可能性が高いので買わ
ないようにしましょう。
◆ATM機でお金をおろした時の明細書は必ず捨てないでお金といっしょに
財布に入れて下さい。明細書を近くのごみ箱に捨てると、データを
悪用され知らないうちに自分の口座からお金がおろされてしまう
可能性があります。
◆審査無しで入れて掛け金も安い保険がありますが、それらの保険は
支払い条件が厳しいので、必ず支払い条件を確認してから加入する
ようにしましょう。そうしないと、いざ保険金をもらおうと申請
しても受け取れない場合があります。
◆生命保険は掛け捨てにした方がいいようです。
積み立て年金型だと低金利や株の評価損や業績低下で利回りが
期待できず損する可能性があります。
◆メールマガジンの一括投稿は絶対しないようにして下さい。
アクセスアップのためにやったら、約500通ぐらいの
ほとんど全然必要のない内容のメールマガジンが送られてきました。
購読解除してもまた同じメールマガジンが送られてきて仕事に支障をきたし
結局、そのメールアドレスを削除して新しいメールアドレスを
取得することになり、大変な時間と労力のロスになりました。
◆メールで感染する中国などで流行している新型肺炎(SARS=サーズ)に
便乗したウイルス「コロネックス」。添付ファイルは開かないようにして下さい。
メールの件名や添付ファイル名は「corona(コロナ)」
「hongkong(香港)」で、すぐに削除して下さい。
◆「QDel378」(トロイの木馬型ウイルス)
2003年4月9日(米国時間)、トロイの木馬型ウイルス「QDel378」が発
見されました。このウイルスは、1度感染するとお使いのパソコンの
Cドライブのフォルダをすべて削除してしまいます。
すぐ削除しましょう。
◆ボケ予防には、緑茶(テアニン)を飲むと効果があります。
特に京都産のお茶がテアニンを多く含んでいるのでいいみたいです。
◆SARS(新型肺炎)予防には、家から帰ったらうがいと手を洗うと
効果があります。
◆ダイエットする時、無理な減量は禁物。1ヶ月に減らす体重は
元の体重の5%が体に負担なくいいそうです。
例えば、体重60キロの人は1ヶ月3キロ、体重100キロ
の人は1ヶ月5キロが理想です。
◆株式を買った時に保管振替機構(通称:ホフリ)に申し込むと
無料で名義書換ができ、証券会社が倒産しても買った株券が
保証されます。
◆インターネットショッピングする時は、安くてもまとめ買い
(割引になる)しないで、まず1箱だけ買うようにしましょう。そして
あなたと商品の相性を確かめて、効果があれば次回からまとめ買い
して得して下さい。
◆カスピ海ヨーグルトの菌はフジッコのホームページを経由して 購入できます。
◆新種ウイルス「W32/Nicehello@MM」が発生しました。
eメール送信を通じて感染を広げます。
【件名】
・Animaciones en flash de nuestros politicos
・Video de la ultima reunion de amigos, recuerda que es solo
para vos
・Fotos ultima fiesta
・ahora el juego va a funcionar
・Presentaciones PowerPoint
・Datos ultimo trimistre
・Actualizacion de programa
・parche
・Mis primeras animaciones
・Codigo fuente
上記の件名ファイルは開かずに、すぐに削除して下さい。
◆カスピ海ヨーグルトを作る時は、牛乳は生乳100%のものを使うこと。
生乳50%未満のものだとうまく作れません。
◆新種ウイルス Lovgateが発生しました。
ただし、添付ファイルを実行しなければワームが
活動することはありません。
添付ファイルのあるメールは開かないようにして下さい。
知っている人からの添付ファイルメールは開く前に
本人がまちがいなく送ったか確認してから開くようにして下さい。
◆ご飯は消化しにくく満腹感が持続するのでダイエットに
最適ですよ。
◆ご飯は消化しにくく血糖値が上がりにくいので糖尿病の予防に
最適ですよ。
◆WindowsXPのパソコンを買う時は、メモリーは256MBにしましょう。
その方が処理速度も早くなり不具合(フリーズ)しにくくなります。
◆インフルエンザ予防には大豆食品(納豆、豆腐、豆乳など)を
食べると効果がありますよ。
◆複合プリンターを買う時は、本体価格だけでなくインク代も
考慮して決めて下さい。メーカーによっては信じられないくらい
インク代が高い物があります。
◆風邪を引かないようにするには、意識して口呼吸でなく鼻呼吸
するようにしましょう。口呼吸だとウィルスが直接のどに入り
風邪が引きやすくなります。
◆西洋ナシを食べると便秘が治ります。食べてから5、6時間後に
下痢便でなく普通便で出ます。
◆古代米を食べると肌がすべすべになりますよ。
◆賢い購入方法
無駄遣いはやめて下さい。あなたが欲しい物、必要な物だけ
購入するようにしましょう。また購入したい同じ種類の商品があった場合は、
比較してあなたが一番いいなと思った商品を購入して下さいませ。
◆新しいOSやアプリケーションソフトは発売当初はバグが
あるので、バグがなくなる半年後に買うようにしましょう。
◆デフラグをすると、バラバラになったデータがまとまり
不具合(フリーズ)しにくくなります。ちょくちょくパソコンが
フリーズする人は、お試し下さい。
スタート→プログラム→アクセサリー→システムツール→デフラグ
◆マウスの調子がおかしい場合は、マウスの裏をはずして
中に詰まっているゴミを取り除くとなおることがあります。
◆痩せるために、食べた物を嘔吐する人がいますが、過食症やうつ病
になるので、絶対しないようにして下さい。あなたの家族や友だちに
そういう人がいたらしないように言って下さいね。。
◆バナナ、キウイ、豆腐は食物抑制物質のトリプトファン
を多く摂取できるので、ダイエットしたい人はよく食べましょう。
◆メールの削除
アウトルックエクスプレスの場合
必要のなくなったメールは削除しますが、それだけでは
まだ不充分で残っています。
左側にある削除済みアイテムをクリックして
右側に表示される件名を選択して削除ボタンを押して
削除して下さい。
◆冷え性の人は寝る時にマフラーをすると手足があたたまり
よく眠れますよ。
◆ウイルス防止対策
アウトルックエクスプレスの場合
表示→レイアウト→プレビューウインドウを表示するの
チェックをはずしておいて下さい。
そうしないとウイルスに感染する可能性が高くなります。
◆納豆には納豆菌が含まれていて、血液をさらさらな状態にするので
血管がつまる病気になりにくくなります。また、免疫効果もあります。
価格も3個100円と安く買えます。
◆賢いメールマガジンの読み方
メールマガジンは自分の興味のあるところだけ読むことが大事です。
流し読みしていき自分の興味のあるところだけその下にあるURL
(ホームページアドレス)をクリックして詳しい内容を読んで自分の
快適生活に役立てて下さいね。
◆私の場合、約500のメールマガジンを購読しているので、
全部読んでいったら、いくら時間があっても足りません。
一字一句まじめに読む必要はありません。興味のあるところだけ
詳しく読んで下さい。そうすれば、例え500行あっても
実際は90行〜200行ぐらい読むことになり、時間と労力の
節約になります。
◆エキナセラティーを飲むと風邪が早く治り、風邪予防にもなりますよ。
ハーブショップで売っています。
◆松の実、酢のもの、梅干しを食べると赤血球がやわらかくなり、
血行がよくなり、肌がきれいになり、健康になりますよ。
◆腰のひねり運動を毎日すると、下腹がダイエットできますよ。
◆干ししいたけ、まいたけを食べると美しい肌になりますよ。
◆肉を煮たり炒めたりする時に、フルーツを入れると肉が柔ら
かくなりおいしく食べられますよ。
◆オリーブ油を頭皮と髪に塗りマッサージすると健康で美しい
髪になりますよ。
◆知らない人からの添付ファイルのあるメールはウィルス
メールの可能性が高いので削除した方が安全です。
◆朝ごはんを食べましょう。
朝ごはんを食べないと低血糖になりイライラの原因になります。
また、脳に栄養が充分いかないので勉強や仕事の能率が落ちて
しまいます。科学的にも実証されています。
健康のため、能率アップのためにも朝ごはんを食べて、学校や
会社に行きましょう。
イライラがなくなれば、それだけ笑顔あふれるふれあいにつな
がります。
◆あなたは気づかぬうちに損をしていませんか?
賢い人はインターネットショッピングを利用しています。
・メリット
お店に行くための労力、時間、交通費、ガソリン代が節約できる。
その空いた時間に趣味など自分の好きなことができる。
暑い日、寒い日、雨の日、雪の日も自宅で注文できるので快適な
生活ができる。あなたももっと得した生活をして下さいね。
◆もっとぶどうを食べましょう。
ぶどうに含まれているペンタペプチドが脳機能低下を防ぎます。
レーズンに含まれているリストラトロールがアレルギー症状を抑制します。
◆もっともやしを食べましょう。
もやしは肝臓機能を回復させ便通をよくします。
◆コーヒーや紅茶に砂糖の代りにハチミツを入れて飲むとおいしいですよ。
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